Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-10 Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.xì tố di động Rikvip giveaway Win79 game quân bài Sunwin