Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-10 Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Cách Qua Màn Khó
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.game nguyên bản Rikvip trung tâm help iWin chơi game 789 Club